Dobrodošli u 29. epizodu podcasta Njegovanje duše.
U ovoj epizodi razgovaramo o coachingu – temi koja je danas sve prisutnija, ali i često pogrešno shvaćena. Coaching se često povezuje s motivacijskim govorima, brzim rješenjima i površnim savjetima, no što coaching zapravo jest? Gdje završava coaching, a počinje terapija, mentorstvo ili savjetovanje? I zašto kvalitetan coaching nije davanje odgovora, nego stvaranje prostora za dublji razgovor sa samim sobom?
Gošća epizode je Tihana Dragičević, business i life coach, supervizorica i edukatorica s dugogodišnjim iskustvom rada s ljudima. Kroz svoj rad spaja coaching, psihologiju, rad s tijelom i različite pristupe osobnom razvoju. U razgovoru otvara teme koje nadilaze klasično razumijevanje coachinga i približava što zapravo znači kvalitetan rad s ljudima.
Razgovor započinjemo njezinim profesionalnim putem – od rada u velikim sustavima poput Allianza i Bayera, preko dodatnih edukacija na Oxford Coaching & Mentoring School u Londonu, do rada u području coachinga i supervizije. Što ju je dovelo do coachinga? I kako izgleda put osobe koja godinama radi na razvoju drugih ljudi?
Dotaknuli smo se i samih temelja coachinga. Što coaching jest, a što nije? Koja je razlika između coacha, terapeuta i mentora? Kada coaching može pomoći, a kada je psihoterapija bolji izbor? I što zapravo znači ideja da “klijent već ima odgovor”?
Posebno se zadržavamo na jednoj rečenici koja je obilježila ovu epizodu:
„Coaching je razgovor koji vodiš sa samim sobom.”
Što ta rečenica znači u praksi? I zašto kvalitetan coaching često nema cilj dati odgovor, nego pomoći čovjeku da jasnije čuje sebe?
Središnji dio epizode posvećen je coaching odnosu i samom procesu rada. Govorimo o tome kako izgleda jedan coaching susret, koliko su pitanja važna, kada koristiti tišinu i kako nastaje povjerenje između coacha i klijenta. Koliko coach vodi proces, a koliko slijedi osobu ispred sebe?
Razgovaramo i o alatima coachinga. Kada alati pomažu, a kada postaju distrakcija? Koliko su tehnike važne u odnosu na prisutnost, autentičnost i sposobnost coacha da bude stvarno prisutan u razgovoru?
Poseban dio epizode posvećen je tijelu, emocijama i jeziku. Kako tijelo sudjeluje u procesu promjene? Jesu li emocije prepreka ili važan signal? I kako riječi koje koristimo oblikuju način na koji doživljavamo sebe i vlastiti život?
U nastavku otvaramo temu samocoachinga. Može li čovjek biti sam sebi coach? Koja pitanja si vrijedi redovito postavljati? Kako razlikovati iskrenu refleksiju od vrtnje u krug? I gdje su granice rada na sebi bez podrške druge osobe?
U završnom dijelu razgovaramo o tamnoj strani coachinga. Zašto coaching danas ponekad ima loš imidž? Kako prepoznati kvalitetnog coacha? Koliko su važni edukacija, supervizija i osobni rad? I gdje coaching može napraviti više štete nego koristi?
Na kraju se vraćamo pitanju koje stoji iza cijele epizode: koliko smo spremni stvarno slušati sebe?
Teme o kojima smo razgovarali u ovoj epizodi uključuju:
- što coaching jest, a što nije
- razliku između coacha, terapeuta i mentora
- coaching odnos i povjerenje
- važnost pitanja i tišine
- ulogu tijela, emocija i jezika
- alate coachinga i njihove granice
- samocoaching i osobnu refleksiju
- tamnu stranu coachinga
- kako prepoznati kvalitetnog coacha
O gošći
Tihana Dragičević je business i life coach, EMCC ESIA supervizorica i edukatorica s dugogodišnjim iskustvom rada u području razvoja ljudi. Osnivačica je platforme ELEVATE, voditeljica hrvatskog ogranka EMCC-a te jedna od suosnivačica Supervision Adria Networka. Educirala se na Oxford Coaching & Mentoring School u Londonu, a u svom radu integrira coaching, psihologiju, rad s tijelom i transpersonalne pristupe osobnom razvoju.
Epizodu možeš poslušati u nastavku.
Ako ti ovaj podcast ima smisla, zaprati ga na nekoj od platformi.
Napomena
Sadržaj podcasta Njegovanje duše ima informativni i refleksivni karakter te ne predstavlja psihoterapiju, savjetovanje, dijagnostiku niti zamjenu za stručnu ili medicinsku pomoć.
Ako se suočavaš s poteškoćama, obrati se kvalificiranom stručnjaku.
Podrška projektu
Ako ti podcast Njegovanje duše ima smisla, možeš ga podržati ovdje.
#NjegovanjeDuse #TihanaDragicevic #Coaching