U ovoj epizodi dr. Milan Košuta, psihijatar i psihoterapeut s više od 40 godina prakse, govori o postojanju ovdje i danas, o granicama terapije, smislu, patnji i o tome zašto sama prisutnost može imati ljekovitu dimenziju – bez popravljanja, forsiranja i bijega od života.

Stalan stres i ubrzan tempo često nas izbace iz ravnoteže. U ovoj epizodi mr. sc. Dubravko Žigman govori o autogenom treningu – znanstveno utemeljenoj metodi koja pomaže umiriti živčani sustav, smanjiti napetost i vratiti osjećaj unutarnjeg mira.

Stalna brzina života često nas udalji od sebe. U ovoj epizodi Matej Sakoman govori zašto se u svijetu punom pritisaka osjećamo preplavljeno te kako povratak unutarnjem ritmu, granicama i vlastitom „kompasu“ može voditi mirnijem i svjesnijem življenju.

Emocionalno jedenje često nije glad tijela, nego glas duše. U ovoj epizodi Neda Vuković govori o povezanosti majčinstva, stresa i unutarnjih praznina koje pokušavamo utišati hranom – i kako pronalaženje smisla, nježnosti prema sebi i razumijevanja vlastitih emocija može postati put prema mirnijem odnosu s tijelom i svakodnevnim životom.