Dobrodošli u 20. epizodu podcasta Njegovanje duše.
U ovoj epizodi razgovaramo o pitanju kako ostati „normalan” u vremenima koja su često nepredvidiva, ubrzana i emocionalno zahtjevna. Razgovor se usmjerava na unutarnje doživljaje nesigurnosti, pritiska i zbunjenosti u svijetu koji nas neprestano povlači u različitim smjerovima.
Gost epizode je Matej Sakoman, magistar psihologije. Kroz razgovor se dotičemo i vrijednosnog okvira u kojem je odrastao, uključujući utjecaj obiteljskog okruženja i profesionalnog nasljeđa.
Razgovor otvara paradoks suvremenog života: unatoč objektivno većoj sigurnosti, duljem životnom vijeku i brojnim mogućnostima, mnogi ljudi doživljavaju povećanu razinu unutarnjeg pritiska, tjeskobe i emocionalne iscrpljenosti.
Teme o kojima smo razgovarali u ovoj epizodi uključuju:
- osobni odnos prema vjeri
- pojam „normalnosti” u suvremenom društvenom kontekstu
- utjecaj vijesti, notifikacija i društvenih mreža na psihičko stanje
- paradoks boljih životnih uvjeta i većeg unutarnjeg nemira
- negativni pristranost (negativity bias) i stalno traženje prijetnji
- hedonističku adaptaciju i paradoks izbora
- pitanje mentalnih poremećaja i dijagnostike
- ranjivost mladih u suvremenom društvu
- prepoznavanje prostora između emocije i reakcije
- postavljanje granica prema informacijama
- osobna promišljanja o sreći
O gostu
Matej Sakoman je magistar psihologije, stručnjak za ljudske resurse i organizacijski razvoj te edukator s bogatim iskustvom rada na temama mentalnog zdravlja, razvoja ljudi i organizacijske kulture. U svom profesionalnom djelovanju bavi se pitanjima dobrobiti, smisla i održivog funkcioniranja u suvremenom okruženju.
Epizodu možeš poslušati u nastavku.
Ako ti ovaj podcast ima smisla, zaprati ga na nekoj od platformi.
Napomena
Sadržaj podcasta Njegovanje duše ima informativni i refleksivni karakter te ne predstavlja psihoterapiju, savjetovanje, dijagnostiku niti zamjenu za stručnu ili medicinsku pomoć.
Ako se suočavaš s poteškoćama, obrati se kvalificiranom stručnjaku.
Hvala ti što pratiš i podržavaš Njegovanje duše. 🤍
Ako osjetiš da bi epizoda mogla nekome značiti, slobodno je podijeli.
#NjegovanjeDuse #MatejSakoman #MentalnoZdravlje #Normalnost #Stres #Smisao #Psihologija #Autenticnost #NenormalnaVremena
