Dobrodošli u 19. epizodu podcasta Njegovanje duše.
U ovoj epizodi razgovaramo o emocionalnom jedenju kroz prizmu smisla, majčinstva i logoterapije. Razgovor se usmjerava na iskustva u kojima hrana prestaje biti odgovor na tjelesnu glad, a postaje način nošenja s emocionalnim opterećenjem, umorom i pritiscima svakodnevice.
Gošća epizode je Neda Vuković, savjetodavna terapeutkinja, logoterapeutkinja, filozofkinja i autorica.
Razgovor se dotiče načina na koji majčinstvo, društvena očekivanja i unutarnji pritisci mogu utjecati na odnos prema tijelu i hrani, kao i pitanja kako se emocionalne potrebe ponekad izražavaju kroz obrasce jedenja.
Teme o kojima smo razgovarali u ovoj epizodi uključuju:
- emocionalno jedenje kao izraz emocionalne potrebe, a ne tjelesne gladi
- odnos majčinstva, umora i unutarnjeg pritiska
- stres i ideal „savršene majke”
- življenje „tuđih” vrijednosti i njihov utjecaj na unutarnji doživljaj
- razlikovanje fizičke gladi i emocionalne potrebe
- prostor između podražaja i odgovora u svakodnevici
- logoterapijski pogled na emocije, izbore i smisao
- promjene slike o tijelu nakon poroda i odnos prema hrani
- traženje smisla koji dolazi iznutra, a ne izvana
Razgovor se oslanja i na iskustva rada s majkama, promišljanja o prazninama koje se pokušavaju ispuniti hranom te na Franklov pojam „volje za smislom” i odnos prema sebi oslobođen pretjeranih očekivanja.
O gošći
Neda Vuković je savjetodavna terapeutkinja, logoterapeutkinja i filozofkinja te autorica knjiga Težina ljepote i Lakoća ljepote. U svom radu bavi se temama smisla, majčinstva, odnosa prema tijelu i odgovornosti prema vlastitom životu.
Epizodu možeš poslušati u nastavku.
Ako ti ovaj podcast ima smisla, zaprati ga na nekoj od platformi.
Napomena
Sadržaj podcasta Njegovanje duše ima informativni i refleksivni karakter te ne predstavlja psihoterapiju, savjetovanje, dijagnostiku niti zamjenu za stručnu ili medicinsku pomoć.
Ako se suočavaš s poteškoćama, obrati se kvalificiranom stručnjaku.
Hvala ti što pratiš i podržavaš Njegovanje duše. 🤍
Ako osjetiš da bi epizoda mogla nekome značiti, slobodno je podijeli.
#NjegovanjeDuse #NedaVukovic #EmocionalnoJedenje #Majcinstvo #Logoterapija
