Dobrodošli u 5. epizodu podcasta Njegovanje duše.
U ovoj epizodi razgovaramo o fenomenu burnouta, odnosno dugotrajnog stanja iscrpljenosti povezanog s kroničnim stresom, koje može utjecati na mentalno i tjelesno funkcioniranje.
Gošća epizode je Lea Murn, dr. med., specijalizantica psihijatrije i logoterapeutkinja. Razgovor se usmjerava na razumijevanje burnouta, njegovih obilježja i okolnosti u kojima se najčešće pojavljuje, kao i na pitanja oporavka i prevencije.
Teme o kojima smo razgovarali u ovoj epizodi uključuju:
- odnos rada, zahtjeva i osobnih granica
- pojam burnouta i njegova osnovna obilježja
- načine na koje se iscrpljenost i kronični stres mogu očitovati
- čimbenike koji doprinose razvoju burnouta
- pitanja oporavka i prevencije
O gošći
Lea Murn, dr. med., specijalizantica je psihijatrije i logoterapeutkinja. U svom profesionalnom radu bavi se temama mentalnog zdravlja, stresa i egzistencijalnih pitanja.
Epizodu možeš poslušati u nastavku.
Ako ti ovaj podcast ima smisla, zaprati ga na nekoj od platformi.
Glazba
“Suite No. 1 in Z-Major” – Zight (2021).
Licencirano pod CC BY 4.0. Korišten je prilagođeni isječak skladbe.
Napomena
Sadržaj podcasta Njegovanje duše ima informativni i refleksivni karakter te ne predstavlja psihoterapiju, savjetovanje, dijagnostiku niti zamjenu za stručnu ili medicinsku pomoć.
Ako se suočavaš s poteškoćama, obrati se kvalificiranom stručnjaku.
Hvala ti što pratiš i podržavaš Njegovanje duše. 🤍
Ako osjetiš da bi epizoda mogla nekome značiti, slobodno je podijeli.
#NjegovanjeDuse #LeaMurn #Psihijatar #Psihoterapija
